صحتكم بالدنيا

في الوقت الذي تكثر فيه بعض المعتقدات الشعبية "الغريبة" عن العطس، يأتي العلم في كل مرة ليدحضها ويثبت خطأها. فالعطس بحسب العلم والعلماء مجرد رد فعل غريزي على بعض المهيجات، كجسيميات الغبار أو التلوث، الدخ…

يعاني معظم الرجال من مشكلة دهون البطن "الكرش"، حيث أن تركيبة جسم الرجل البيولوجية مهددة بتكدس الدهون في منطقة البطن، الى جانب نمط الحياة الحديث وما يتضمنه من قلّة في النشاط والحركة، وهذه العوامل تعمل على زيا…

تظهر إحصاءات منظمة الصحة العالمية WHO أن عدد الرجال المصابين بالضعف الجنسي على مستوى العالم نحو 152 مليون رجل، وذلك في العام 1995، وأن هذا العدد متوقع أن يصل إلى أكثر من 330 مليونا في العام 2025، ومعظم هؤلاء الرجال ع…

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- دعت السلطات السعودية حجاج "بيت الله الحرام" إلى الالتزام بالإجراءات الصحية الوقائية، حفاظاً على سلامتهم وصحتهم، بعد رصد ثلاث حالات إصابة بفيروس يسبب نوع نادر أمراض الأنفلو…

يشعر الرجل بالانتفاخ وتكوّن الغازات بسبب عاداته الخاطئة في الأكل، واعتماده بشكل شبه أساسي على الوجبات السريعة. ولكن الأمر قد يتحول مع الرجل إلى مشكلة محرجة تعيقه عن ممارسة أنشطته المعتادة بشكل طبيعي، وخصوصا في شهر رمضا…

أجرى فريق يضم باحثين أمريكيين وإيطاليين عن "كيفية استخدام الصيام في علاج بعض الأمراض"، مثل الأمراض المتعلقة بالأوعية الدموية والتي تصيب المخ كالزهايمر والشلل الرعاش، حيث أثبتت الدراسة أن الصيام لمدة يومين يخفض…

من اقوى العناصر المناخية التي لها تأثير على صحة الإنسان اشعة الشمس وتختلف تأثيرها على الانسان على حسب قوتها وشدتها وتوهجها وتركيبها. فالأشعة تحت الحمراء مثلا تمتص بواسطة الجسم والملابس ولهذا فإنها ترفع حرارة الملابس ح…

أشار بحث نشر حديثاً إلى أن عدد الأشخاص الذين يموتون حول العالم بسبب أمراض ناجمة عن التدخين السلبى يصل إلى نحو 600 ألف شخص سنوياً، هذا ما أوضحه دكتور جمال شعبان أستاذ القلب بالمعهد القومى للقلب قائلا: جاء فى البحث ال…

أضحت زيادة قوتك الذهنية أمرا في منتهى السهولة عندما توصلت دراسة حديثة إلى فائدة إضافية لعقار الأسبرين, إذ أفضت تلك الدراسة إلى أن النساء اللاتي تناولن الأسبرين بصورة يومية على مدى 5 سنوات تمتعن بقدرات عقلية وذاكرة أكثر …

إن كنت من محبي النوم, يؤسفنا أن نزف لك هذا الخبر غير السار, فقد أثبتت دراسة حديثة بأن وسادة النوم العادية (لدى أغلب الناس) تستضيف ما يناهز 400 ألف مستعمرة من البكتيريا (الجراثيم) والفطريات وأبواغ العفن.. وعلى الرغم من أ…

نعم,استنشاق نبتة إكليل الجبل يمكن أن يفعل ذلك فقد تبين من خلال متطوعين أصحاء استنشقوا (1,8 - سينيول) وهي من المواد الرئيسية التي تحتويها نبتة إكليل الجبل قد قاموا بحل إختبار حسابي بشكل أفضل وأسرع من الذين لم يستنشقوا هذ…

ثبت علميا أن أكل السمك له فوائد كثيرة ومتعددة سواء كانت هذه الفوائد جسدية أو نفسية, وكثير منا أصبح الآن يعرف معظم هذه الفوائد ومع ذلك فهناك معتقد خاطيء عند بعض الناس بأن أكل السمك يجب أن يكون مرة أو مرتين في الشهر. من ا…

تحمل الأمومة في طياتها أعباءاً كبيرة.. ولكن الله حبا الأم تعزيزات إضافية لقدراتها الذهنية والجسدية, لتصبح أكثر أهلا لرعاية أطفالها.. وهذا ما أثبته العلم الحديث. العقل: ثبت أن الأمومة تؤهب لنمو بعض المناطق المحددة في الد…

مرض هشاشة العظام أو ترقق العظام هو مرض يصيب العظام ويحدث حين تقل كثافة العظم المعدنية, مما يؤدي إلى جعل العظام ضعيفة وبالتالي يجعلها أكثر عرضة للكسر. ولمواجهة هذا المرض، لا بد من التركيز على الأطعمة التي تساهم في تقوية …

من الآن فصاعدا وبعد أن تتعرف على الفوائد الصحية الكثيرة التي تحتويها الشوكولاته السوداء أو الغامقة والتي تحتوي على الكاكاو فكر مليا بتناولها بدلا من الشوكولاته البيضاء التي تحتوي على الحليب والسكر, وتأكد من أنها -أي الش…

كثير منا أصبح مدمنا على المشروبات الغازية بحيث باتت من المشروبات اليومية عند البعض مع الأكل أو غيره بل أن البعض يشربها أكثر من مرة في اليوم, وكثير منا يجهل مخاطر هذه المشروبات الغازية وينخدع بأشكالها وألوانها وطريقة الإ…

ثمة قاسم مشترك يجمع بيننا وبين العالم إسحاق نيوتن الذي أجرى بعض اكتشافاته وهو يغتسل في الحمام, ألا وهو اننا نتوصل إلى العديد من الأفكار النيرة عندما نكون في حالة استرخاء تام.. ولقد أدرك علماء النفس حديثا السبب الكامن ور…

العطس .. وسيلة دفاعية دماغية هامة لتخليص المسالك التنفسية من الشوائب ومن أي جسم غريب يدخل عن طريق الأنف، فإن مجرد ملامسة الجسم الغريب لبطانة الأنف فإن بطانة الأنف تتنبه بسرعة عجيبة آمرة الحجاب الحاجز بصنع شهيق عميق لا…

يمكن لهذه التوابل الحارة أن تشعل نار عمليات الإستقلاب في جسمك وتخفف من آلام عسر الهضم, حتى أنها تنفع في طرد الحشرات من حديقتك!.. دور الفلفل الحار في تخفيف الوزن: يمكنك الأستفادة من الفلفل الأحمر في تنكيه اطباقك والحصول …

لا ريب أنك تمشي وتاخذ قيلولة وتنظف أسنانك كل يوم .. هذه جميعها عادات صحية بسيطة وسليمة .. لكن بإمكانك دون شك أن تجني فائدة أكبر منها بإجراء تعديلات طفيفة مميزة عليها ... وقد أظهرت دراسات حديثة أن تغييرا طفيفا على طريقة …